Lehetséges-e egy terhes nőnek hirtelen leszokni a dohányzásról?, Elvonási tünetek


Annak, aki gyermeket szeretne, első gondolata, hogy csak egészséges legyen.

Lehet-e terhes nők leszokni a dohányzásról?

Az anyákban mélyen benne van az a vágy és készség, hogy mindent megtegyenek születendő gyermekük egészségéért. Így a dohányzó nőknek a babavárás esélyt ad a füstmentességre is. Ilyen a dohányzás is.

Igen ám, de más tudni, hogy mit kéne tenni - leszokni a dohányzásról - és megint más azt valóban meg is tenni. Egyes dohányos nők várandósságuk elején könnyedén leszoknak a dohányzásról, mert hirtelen megundorodnak a cigarettától, talán testük ösztönös és bölcs figyelmeztetésére.

lehetséges-e egy terhes nőnek hirtelen leszokni a dohányzásról? aki sokat dohányzott és leszokott

Elvonási tünetek Szerencsésnek mondhatja magát az a kismama, akinél ez a folyamat automatikusan következik be. Akinek a szervezete már hozzászokott a nikotinhoz, és hirtelen akar leszokni róla, annak számolnia kell az elvonási tünetekkel.

Füstmentes szeretet

Ezek mindenkinél másképpen jelentkeznek. A leggyakoribb ilyen tünet az izgatottság, nyugtalanságamit a nikotin hiánya - dohányéhség - okoz, de lehet tompaság, alvási, illetve emésztési zavar is.

  • Lehet-e terhes nők leszokni a dohányzásról?
  • OTSZ Online - Várandós anyák és a dohányzás
  • Holnap leszokni a dohányzásról
  • Füstmentes szeretet
  • Cikkek, háttéranyagok Miért ne dohányozzunk a terhességünk alatt?
  • Köztudott: a gyermekvárás alatt elszívott cigaretták maradandó károsodásokat okozhatnak a babának - ennek ellenére vannak olyan nők, akik nem tudnak vagy nem akarnak leszokni.

Sokan arról számolnak be, hogy cigaretta nélkül romlik a testi és szellemi teljesítőképességük. Az esetek többségében ezek a tünetek egy idő után maguktól megszűnnek majd, csak ki kell várni.

Van, aki hányingerrel küszködik, más rosszulléttel, székrekedéssel, megint más súlyproblémákkal és még sorolhatnám a kellemetlenségeket.

Tabuk nélkül – Mítoszok és tények a terhesség alatti dohányzásról

Önnél egygyel több a velejáró nehézségek száma, de megéri! Még így is - ugyan rossz közérzettel küszködik - sokkal kevesebbet árt a babájának, mintha kiegyensúlyozottabb lenne, de dohányozna. Ha dohányzott, az első, amiről le kell mondania: a cigaretta.

Fogja fel egyfajta gyakorlatként a cigarettáról való lemondást, hogy abbahagytam a dohányzást, fáj a fejem amint megszületik a gyermeke, rengeteg dologról le kell majd mondania.

Dohányzás terhesség alatt: testmozgással könnyebb leszokni

Talán a legfontosabb, hogy meg kell tanulnia önmagát egy kicsit háttérbe szorítani a baba kedvéért. Itt az alkalom, hogy a kicsi megszületése előtt is gyakoroljon!

lehetséges-e egy terhes nőnek hirtelen leszokni a dohányzásról? a fahéj segít a dohányzásról való leszokásban

Mondjon le a cigarettáról! Ugyanez igaz a "könnyű" márkákra való áttérésnél is. Csak önáltatás, hogy kevesebb nikotint szív! Le kell tenni a cigarettát.

ÍGY TEDD LE A CIGIT TERHESSÉG ALATT

Legjobb, ha egyik napról a másikra nem gyújt rá többet! Egyet sem. Magzatóvó életvitel Ha tehát dohányoznak, minél hamarabb tegyék le a cigarettát.

lehetséges-e egy terhes nőnek hirtelen leszokni a dohányzásról? alvás után hagyja abba a dohányzást

Azok a nők, akik a terhességük elején - de legkésőbb a negyedik hónapban - leszoknak a dohányzásról, azok a nem dohányzók szintjéhez közelíthetik a magzatukat fenyegető veszélyeket. Minél hamarabb megteszik, annál jobb, de ha csak az utolsó harmadban sikerül, akkor is segítenek valamelyest a gyermeknek, hogy születéskor jobb oxigénellátást kapjon.

Várandós anyák és a dohányzás

Ha a kismama nem is lehetséges-e egy terhes nőnek hirtelen leszokni a dohányzásról?, de olyan környezetben tölti napjait, ahol sokan dohányoznak, az is árthat magzatának. Kérje meg a körülötte élőket és dolgozókat, hogy a jelenlétében ne gyújtsanak rá vagy ha másként nem megy, ilyen esetben Ön menjen át egy másik helyiségbe.

Ha a párja dohányzik, próbálja rávenni, hogy ő is szokjon le.

lehetséges-e egy terhes nőnek hirtelen leszokni a dohányzásról? 25 képkocka leszokott a dohányzásról, nézze meg a videót

Nemcsak a gyermekük, de a saját egészsége érdekében is. Ha korábban is próbálkozott, hogy leszokjon erről az ártalmas szenvedélyről, most itt az alkalom, hogy komolyan vegye elhatározását. Ha a maga érdekében nem is, de a gyermeke egészségéért mindenképpen tegye le a cigarettát! Kapcsolódó cikkeink:.