Hat hónap múlva hagyta abba a dohányzást a test


ha egy lány leszokna a dohányzásról

Dohányzás: Hogyan tudnak segíteni a Leszokásvonal munkatársai? Szerző: leszokasvonal.

Szerethető-e egy SUV? (x)

Sokan azt hiszik, hogy a leszokáshoz csak akaraterő kell, de ha nincs meg az akaraterő, akkor szinte lehetetlen letenni a cigarettát. Mégis a kutatások azt mutatják, hogy az utóbbiak vannak többen.

Honnan ered a dohányzás? Hogyan hat a nikotin a szervezetünkre?

Megfelelően képzett szakemberek támogatásával a sikeresen leszokók aránya megsokszorozható. Bizonyára felmerül az olvasóban az a kérdés, hogyan is segíthet bárki is a leszokásban. Az igazság az, hogy senki sem szokhat le a cigarettáról a dohányos helyett.

Dohányzás: Hogyan tudnak segíteni a Leszokásvonal munkatársai?

A tanácsadó sem tud mit tenni, ha a dohányos egyáltalán nem akar leszokni. Motiváció nélkül nem lehet leszokni!

Durva? Sértő? Ilyen a dohányzás igazi arca

Hasznos ötletek! Ezek sokat segítettek abban, hogy végülis már több hónapja letettem a cigarettát. A leszokáshoz szükség van tehát a dohányos motivációjára is.

Káros-e a dohányzásról való leszokás

De a motiváció még nem feltétlenül elegendő. Emellett szükség van ismeretekre, módszerekre, amelyek sokat segíthetnek a leszokásban. Az ismeretek mellett a tanácsadó továbbá megérti, hogy a dohányos a leszokás folyamatában milyen nehézségekkel szembesül, együtt érez vele, a rendszeres beszélgetések során bátorítja, erősíti az elhatározásában.

dohányzás után leszokni

A dohányzásról leszokást segítő tanácsadó tehát egyrészt ismeri azokat a módszereket és stratégiákat, amelyek már nagyon sok embernek segítettek leszokni a dohányzásról. A tanácsadó segíti kiválasztani azokat a stratégiákat, amelyek leginkább megfelelnek a dohányosnak.

A tanácsadás alapelve az, hogy a nemdohányzást is tanulni kell, amiben sok segítséget nyújthat a leszokáshoz értő tanácsadó.

Segít-e a terapeuta abbahagyni a dohányzást?

A dohányzásról leszokást segítő tanácsadó olyan információkkal látja el a leszokni kívánót, amelyek segítik azt is mérlegelni, hogy milyen más — esetleg gyógyszeres — segítséget vehet igénybe a sikeres leszokás érdekében. A tanácsadónak fel lehet tenni azokat a kérdéseket, amelyeket eddig nem mert vagy nem tudott kinek feltenni. A tanácsadó teljesen képben volt a problémáimmal kapcsolatban. A tanácsadó képletesen kézen fogja a dohányost és végigkíséri a leszokás rögös útján.

kábítószerek a cigarettázás elhagyására

Képes arra, hogy meghallgassa a felmerülő problémákat, segít abban, hogy ezeket könnyebben megoldja anélkül, hogy rágyújtana. Jó hír az, hogy a leszokást támogató tanácsadó tud segíteni azoknak is, akik nem tudnak személyesen részt venni például csoportos foglalkozáson.

  • Albina leszokta a dohányzást
  • Hallottam, hogy leszokhat a dohányzásról

Régóta tudjuk, hogy a leszokást támogató beszélgetés akkor is hatékony lehet, ha a tanácsadó telefonon érintkezik a leszokókkal. Ilyenkor minden úgy zajlik, mint a személyes segítő foglalkozásokon, a különbség csupán az, hogy mindez telefonon, egyeztetett időpontokban történik.

Kinek hat hónap múlva hagyta abba a dohányzást a test segíteni a Leszokásvonal? Megnyugtató volt, hogy számíthattam a hívására és elmondhattam, hogy már nem dohányzom.

Dohányzás: Hogyan tudnak segíteni a Leszokásvonal munkatársai?

A Leszokásvonal térítésmentesen segít a dohányosoknak abban, hogy sikeresen küzdjenek meg a leszokással és visszanyerjék szabadságukat a cigarettával szemben. Hívja a Leszokásvonalatvagy regisztráljon a leszokasvonal.

  1. Az élvezet lehet, hogy megéri, de az ammónia titokban és lassan öl!
  2. Friss hírek dohányzás témában | Kitekintő.hu
  3. Szokj le most, de fizess csak 3 hónap múlva! | Allen Carr Könnyen Leszokni a Dohányzásról Központ
  4. Hátfájás a cigaretta miatt? - Hagyja abba a dohányzást a testtel

A regisztrációt követően — ha megadja telefonszámát — a leszokásvonal munkatársa napokon belül felveszi a kapcsolatot és segít elindulni a leszokás rögös útján.