Miért hagyta abba a dohányzási fórumokat


Dohányzás: Hogyan tudnak segíteni a Leszokásvonal munkatársai?

10 KÜLÖNÖS DOLOG ✔ ami ALVÁS KÖZBEN történik VELED! [LEGJOBB] reflux tünetei mellkasi fájdalom

Szerző: leszokasvonal. Sokan azt hiszik, hogy a leszokáshoz csak akaraterő kell, de ha nincs meg az akaraterő, akkor szinte lehetetlen letenni a cigarettát.

miért hagyta abba a dohányzási fórumokat a jóga segített leszokni a dohányzásról

Mégis a kutatások azt mutatják, hogy az utóbbiak vannak többen. Megfelelően képzett szakemberek támogatásával a sikeresen leszokók aránya megsokszorozható. Bizonyára felmerül az olvasóban az a kérdés, hogyan is segíthet bárki is a leszokásban.

Leszokás - Az egészségi állapotért való aggódás a legfőbb motiváció

Az igazság az, hogy senki sem szokhat le a cigarettáról a dohányos helyett. A tanácsadó sem tud mit tenni, ha a dohányos egyáltalán nem akar leszokni. Motiváció nélkül nem lehet leszokni!

miért hagyta abba a dohányzási fórumokat leszokni a dohányzásról nyomás volt

Hasznos ötletek! Ezek sokat segítettek abban, hogy végülis már több hónapja letettem a cigarettát. A leszokáshoz szükség van tehát a dohányos motivációjára is.

Inkább súlyosan érintett családilag a témában. Több évtizedes láncdohányos múlt után elérkezik a pillanat, jó estben még időben, amikor az orvos azt mondja: itt meg kell állni és le kell tenni a cigarettát. Azt mindenki tudja, aki valaha függővé vált bármiben, milyen nehéz ezt megtenni. Az elkülönített dohányzóhely valóban egy óriási lépés volt abban az irányban, hogy a környezet ártalmai csökkenjenek. A világ azonban még ennél is előbbre lépett.

De a motiváció még nem feltétlenül elegendő. Emellett szükség van ismeretekre, módszerekre, amelyek sokat segíthetnek a leszokásban.

Dohányzás: A leszokás motivációi és a siker kulcsa

Az ismeretek mellett a tanácsadó továbbá megérti, hogy a dohányos a leszokás folyamatában milyen nehézségekkel szembesül, együtt érez vele, a rendszeres beszélgetések során bátorítja, erősíti az elhatározásában.

A dohányzásról leszokást segítő tanácsadó tehát egyrészt ismeri azokat a módszereket és stratégiákat, amelyek már nagyon sok embernek segítettek leszokni a dohányzásról.

miért hagyta abba a dohányzási fórumokat dohányzásról való leszokás nagyon rosszul érzi magát

A tanácsadó segíti kiválasztani azokat a stratégiákat, amelyek leginkább megfelelnek a dohányosnak. A tanácsadás alapelve az, hogy a nemdohányzást is tanulni kell, amiben sok segítséget nyújthat a leszokáshoz értő tanácsadó.

Dohányzás: A leszokás motivációi és a siker kulcsa Szerző: Medipress Egy átlagos dohányos ember öt év próbálkozás, és hét sikertelen kísérlet után képes végleg letenni a cigarettát. A kutatók 3 dohányzó és leszokott ember viselkedését tanulmányozták.

A dohányzásról leszokást segítő tanácsadó olyan információkkal látja el a leszokni kívánót, amelyek segítik azt is mérlegelni, hogy milyen más — esetleg gyógyszeres — segítséget vehet igénybe a sikeres leszokás érdekében.

A tanácsadónak fel lehet tenni azokat a kérdéseket, amelyeket eddig nem mert vagy nem tudott kinek feltenni.

miért hagyta abba a dohányzási fórumokat ingyen leszokni a dohányzásról

A tanácsadó teljesen képben volt a problémáimmal kapcsolatban. A tanácsadó képletesen kézen fogja a dohányost és végigkíséri a leszokás rögös útján. Képes arra, hogy meghallgassa a felmerülő problémákat, segít abban, hogy ezeket könnyebben megoldja anélkül, hogy rágyújtana.

Megvan az ok, miért híznak a dohányzásról leszokott emberek

Jó hír az, hogy a leszokást támogató tanácsadó tud segíteni azoknak is, akik nem tudnak személyesen miért hagyta abba a dohányzási fórumokat venni például csoportos foglalkozáson. Régóta tudjuk, hogy a leszokást támogató beszélgetés akkor is hatékony lehet, ha a tanácsadó telefonon érintkezik a leszokókkal.

miért hagyta abba a dohányzási fórumokat hogyan lehet leszokni a dohányzásról minden módszer

Ilyenkor minden úgy zajlik, mint a személyes segítő foglalkozásokon, a különbség csupán az, 40 éve dohányzom, ha abbahagyom mindez telefonon, egyeztetett időpontokban történik. Kinek tud segíteni a Leszokásvonal? Megnyugtató volt, hogy számíthattam a hívására és elmondhattam, hogy már nem dohányzom.

A Leszokásvonal térítésmentesen segít a dohányosoknak abban, hogy sikeresen küzdjenek meg a leszokással és visszanyerjék szabadságukat a cigarettával szemben. Hívja a Leszokásvonalatvagy regisztráljon a leszokasvonal. A regisztrációt követően — ha megadja telefonszámát — a leszokásvonal munkatársa napokon belül felveszi a kapcsolatot és segít elindulni a leszokás rögös útján.