Hogyan lehet egyáltalán leszokni a dohányzásról. Lehetséges azonnal leszokni a dohányzásról?, Leszokás a dohányzásról: ezek a módszerek váltak be


Dohányzás: Hogyan tudnak segíteni a Leszokásvonal munkatársai?

hogyan lehet szenvedés nélkül leszokni a dohányzásról dohányzási kezelés

Szerző: leszokasvonal. Sokan azt hiszik, hogy a leszokáshoz csak akaraterő kell, de ha nincs meg az akaraterő, akkor szinte lehetetlen letenni a cigarettát. Mégis a kutatások azt mutatják, hogy az utóbbiak vannak többen. Megfelelően képzett szakemberek támogatásával a sikeresen leszokók aránya megsokszorozható.

Bizonyára felmerül az olvasóban az a kérdés, hogyan is segíthet bárki is a leszokásban.

Kik és milyen céllal alapították az Országos Dohányzás Leszokás Támogatási Központot?

Az igazság az, hogy senki sem szokhat le a cigarettáról a dohányos helyett. A tanácsadó sem tud mit tenni, ha a dohányos egyáltalán nem akar leszokni.

Motiváció nélkül nem lehet leszokni! Hasznos ötletek!

hogyan lehet leszokni a dohányzásról, hogy ne hízzon hogyan lehet leszokni a dohányzásról ötnél

Ezek sokat segítettek abban, hogy végülis már több hónapja letettem a cigarettát. A leszokáshoz szükség van tehát a dohányos motivációjára is.

hogyan lehet 40 évig leszokni a dohányzásról akik abbahagyták a dohányzást a dukán étrenden

De a motiváció még nem feltétlenül elegendő. Emellett szükség van ismeretekre, módszerekre, amelyek sokat segíthetnek a leszokásban. Az ismeretek mellett a tanácsadó továbbá megérti, hogy a dohányos a leszokás folyamatában milyen nehézségekkel szembesül, együtt érez vele, a rendszeres beszélgetések során bátorítja, erősíti az elhatározásában.

erős dohányos hogyan lehet leszokni a dohányzásról leszokni a füstöt, nem tudom, mit tegyek

A dohányzásról leszokást segítő tanácsadó tehát egyrészt ismeri azokat a módszereket és stratégiákat, amelyek már nagyon sok embernek segítettek leszokni a dohányzásról.

A tanácsadó segíti kiválasztani azokat a stratégiákat, amelyek leginkább megfelelnek a dohányosnak.

  • Az Aspirin® Protect-ről A dohányzásról le lehet szokni!
  • Dohányzó gyógynövény-függőség kezelése
  • Dohányzás: Hogyan tudnak segíteni a Leszokásvonal munkatársai?
  • Azonnali vagy fokozatos leszokás? | NICORETTE®
  • Ez a 3 gyógynövény természetes vírusölőként működik Hirdetés Dr.
  • A tiszta lélegzetet dohányzó gyógyszer vélemények
  • Koronavírus: ezért jelent most nagyobb kockázatot a dohányzás - EgészségKalauz
  • Leszokni a dohányzást, hízott, hogyan lehet lefogyni

A tanácsadás alapelve az, hogy a nemdohányzást is tanulni kell, amiben sok segítséget nyújthat a leszokáshoz értő tanácsadó. A dohányzásról leszokást segítő tanácsadó olyan információkkal látja el a leszokni kívánót, amelyek segítik azt is mérlegelni, hogy milyen más — esetleg gyógyszeres — segítséget vehet igénybe a sikeres leszokás érdekében.

amikor a vágy a dohányzásra megáll a dohányzásról való leszokás gyakran megbetegedett

A tanácsadónak fel lehet tenni azokat a kérdéseket, amelyeket eddig nem mert vagy nem tudott kinek feltenni. A tanácsadó teljesen képben volt a problémáimmal kapcsolatban. A tanácsadó képletesen kézen fogja a dohányost és végigkíséri a leszokás rögös útján.

Megértő tanácsadók a vonal végén

Képes arra, hogy meghallgassa a felmerülő problémákat, segít abban, hogy ezeket könnyebben megoldja anélkül, hogy rágyújtana. Jó hír az, hogy a leszokást támogató tanácsadó tud segíteni azoknak is, akik nem tudnak személyesen részt venni például csoportos foglalkozáson. Régóta tudjuk, hogy a leszokást támogató beszélgetés akkor is hatékony lehet, ha a tanácsadó telefonon érintkezik a leszokókkal.

Ilyenkor minden úgy zajlik, mint a személyes segítő foglalkozásokon, a különbség csupán az, hogy mindez telefonon, hogyan lehet egyáltalán leszokni a dohányzásról időpontokban történik. Kinek tud segíteni hogyan lehet egyáltalán leszokni a dohányzásról Leszokásvonal?

Miért nehéz leszokni a dohányzásról?

Megnyugtató volt, hogy számíthattam a hívására és elmondhattam, hogy már nem dohányzom. A Leszokásvonal térítésmentesen segít a dohányosoknak abban, hogy sikeresen küzdjenek meg a leszokással és visszanyerjék szabadságukat a cigarettával szemben. Hívja a Leszokásvonalatvagy regisztráljon a leszokasvonal. A regisztrációt követően — ha megadja telefonszámát — a leszokásvonal munkatársa napokon belül felveszi a kapcsolatot és segít elindulni a leszokás rögös útján.