Leszokni az egészségügyi programról


leszokni az egészségügyi programról

Dohányzás leszoktató program - Oktatói Kézikönyv és Munkafüzet Letölthető anyagok kurzusvezetőknek: Végtelenül értékes A "Lélegezz szabadon! A sorozat keretében előadások és filmvetítések által segíti a dohányosokat a lemondás lélektani és fiziológiai kérdéseinek megoldásában.

leszokni az egészségügyi programról

Miután az orvostudomány kellően bebizonyította, hogy a dohányzásnak fontos szerepe van a szív és érrendszeri betegségek kialakulásában, egyre többen tesznek kísérletet arra, hogy felhagyjanak ezzel a káros szokással. A "Lélegezz szabadon!

Leszokni az egészségügyi programról

A módszer alapötlete E. Folkenbergtől származik, aki miután bemutatott egy dohányzásellenes filmet a londoni New Gallery Centerben tartott előadásán, azt tapasztalta, hogy sokan leszokni az egészségügyi programról vannak a dohányzás ártalmainak, de megfelelő segítség hiányában nem képesek szakítani vele.

Visszatérve az Egyesült Államokba, E. Folkenberg J.

Leszokni a dohányzó programot a komp

Wayne McFarland orvossal együttműködve ben kidolgozott egy programot, amit először New England területén próbáltak ki. Hivatalosan ben mutatták be a programot a hetednapi adventisták San Francisco-i generál konferenciai ülésén.

Ezt számos aktivistaképző sorozat követte, melyek keretében három év alatt húszezer dohányosnál tettek kísérletet a dohányzás megkötöttségeinek széttörésére. A programot az Adventista Egyház munkatársai lassan az egész világon elterjesztették olyannyira, hogy az Egészségügyi Világszervezet adatai szerint mintegy húszmillió ember szokott le a dohányzásról e program segítségével.

leszokni az egészségügyi programról

Az egymást követő foglalkozások bemutatják a dohányzás testre, lélekre gyakorolt hatását és fizikai, mentális, morális és szociális segítséget nyújtanak a dohányosoknak. A lemondani akaró dohányos a következményektől való félelemnél erősebb ösztönzőkkel ismerkedhet meg, és megismerheti a csoportos segítség erejét, ami nagyobb a saját belső erejénél.

leszokni az egészségügyi programról

A hangsúly az akaraterőre kerül, és minden dohányost arra késztetnek, hogy szabadon határozza el, hogy többé nem dohányzik. Ezt a döntést leszokni az egészségügyi programról különböző fizikai mechanizmusok elsajátításával, így megfelelő légzéstechnikával, relaxációval és ösztönző fürdőkkel.

Leszokni az egészségügyi programról. A sorozat keretében előadások és filmvetítések által segíti a dohányosokat a lemondás lélektani és fiziológiai kérdéseinek megoldásában. Miután az orvostudomány kellően bebizonyította, hogy a dohányzásnak fontos szerepe van a szív és érrendszeri betegségek kialakulásában, egyre többen tesznek kísérletet arra, hogy felhagyjanak ezzel a káros szokással. Kapcsolat Így szokhatsz le könnyen a dohányzásról az Allen Carr leszoktató program segítségével A világszerte elismert Allen Carr dohányzásról leszoktató program segítségével bárki könnyen és elvonási tünetek nélkül szokhat le a dohányzásról. Nézd meg itt, hogyan épül fel az Allen Carr Program, mennyibe kerül, és milyen garanciát vállalunk arra, hogy ezzel a módszerrel Te is le fogsz szokni a dohányzásról.

A táplálkozás szintén fontos szerepet játszik a programban: a leszokás idejére növelik a folyadékfelvételt, és teljesen kizárják a stimuláló szerek, így a kávé, a tea és az alkohol fogyasztását. A foglalkozás első estéjén a dohányosok társakat választanak, akikkel közösen segítik egymást a lemondásban. Gyógyszereket nem alkalmaznak, mivel ez a program nem a gyógyítás, hanem az egészséges életmódra nevelés keretei közé tartozik.