Hogyan lehet leszokni a dohányzásról évek alatt


Akinek volt már dohányzó ismerőse vagy maga is dohányzik, tudja, hogy előbb-utóbb minden józan dohányos életében megszületik a Nagy Elhatározás: Abbahagyom.

20 perc múlva abbahagyta a dohányzást

Elszívják az utolsó cigit, azután belevágnak, és vagy sikerül, vagy nem. De többnyire nem. Tovább dohányoznak, fogadkozván, hogy majd legközelebb.

Ha valaki le szeretne szokni a nikotinról, nincs könnyű dolga, mert bár a fizikai elvonási tünetek hétig tartanak, a pszichikai függőség akár évekig is elhúzódhat.

Néha-néha eltöprengenek: Vajon hol rontottam el? Abba lehet ezt egyáltalán hagyni?

Női Egészség Éve 2020

A leszokással kapcsolatos kutatások megfigyelései szerint a saját erejükre támaszkodó dohányosok sokkal kevesebb százaléka szokik le sikeresen és hosszú távra a cigarettáról, mint akik segítséget is igénybe vettek. Ha úgy érzed, reménytelenül próbálkozol leszokni a cigarettáról, akkor engedd meg, hogy segítsünk.

Több, mint 8 éves gyakorlatunk és tapasztalatunk alapján a dohányosok számára egyedileg összeállított módszert kínálunk, amely egyrészt egy nemzetközileg eredményesen használt és elismert terápiás eljárás, másrészt pedig egy pszichológiai tréning.

Hogyan lehet leszokni a dohányzásról évek alatt e történet közhelyszámba megy.

meddig tisztul meg a dohányzást leszokó személy tüdeje

Pedig a dohányzásról leszokni nem lehetetlen! A 14 év alatt annyira megszerettem a dohányzás nyújtotta élvezetet, hogy bármilyen módszerrel próbáltam leszokni mindig kudarcba fulladt. Próbáltam fogadásból leszokni barátokkal, amit ki is húztam kb.

Jöttek a tapaszok, tabletták, de azok mellett ugyanúgy szívtam a cigit, mintha mi sem történt volna. Mai napig emlékszem a napra, hogy ugyanúgy kint ültem az egyik dohánybolt előtt és gondolkodtam, hogy mire jó a cigi és miért nem hagyom abba.

EXTRA AJÁNLÓ

Aztán eszembe jutott egyik barátom apukája, aki ezelőtt néhány évvel volt valami hasonló biorezonenciával működő leszoktató kezelésen és segített neki. Így találtam meg az interneten ezt a leszoktató programot.

hogy a barátnőd abbahagyja a dohányzást

Rám tettek kettő vaslapot vagy valami ahhoz hasonlót, és vártam a csodát. Hogyan lehet leszokni a dohányzásról évek alatt bíztam benne, hogy fog segíteni, ezért tűrtem és vártam, bár elég szkeptikus lettem amint ezt megláttam.

Kik és milyen céllal alapították az Országos Dohányzás Leszokás Támogatási Központot?

De nem is volt időm ezen gondolkozni, mert közben  végig pozitív megerősítéseket kaptam és olyan dolgokat hallottam a cigizéshez való hozzáállásról, ami teljesen megváltoztatta a szemléletem.

Aztán büszkén számoltam a napokat 1 nap 2 nap… 1 hét, 2 hét, 1 hónap, 3 hónap.

Pedig a nikotin éjjel kiürült az agyból, kéne az új adag. Végre előkerül egy szál, a nikotin három másodperc alatt eljut az agyba, a világ újra gyönyörű. De csak húsz percig. A borotválkozás után újra rá kell gyújtani.

És eljutottam odáig, hogy már rendesen fura lenne, ha cigiznem kellene, sőt azt kérdezem magamtól, hogy eddig hogy tudtam cigizni. Ezután megkeresett egyik barátom, hogy szeretné ő is kipróbálni, és persze sikerült neki is.

  1. Magyar Narancs - Sport - Leszokni a dohányzásról: Tüdőráktérítő
  2. Dohányzás: módszerek a leszokáshoz - Egyedül nem megy
  3. 5 tipp, ami segít leszokni a dohányzásról | BENU Gyógyszertárak
  4. 5 tipp, ami segít leszokni a dohányzásról | BENU Gyógyszertárak
  5. Magyar Narancs - Sport - Leszokni a dohányzásról: Tüdőráktérítő
  6. Dohányzás leszoktatás Nyíregyházán

Utána jött egy harmadik barátom és a dohányzásról való leszokás téma neki is sikerült lassan beindult a társaságon belül a lavina. Ahogy a társaságnak sikerült, jöttek ismerős emberek, hogy hallották a sikert és szeretnék ők is kipróbálni.

a jóga leszokott a dohányzásról

Amiben Kriszta szinte tökéletes partner volt, mivel volt 7 ember így házhoz is jött. És természetesen nekik is sikerült a leszokás. Talán az egyik legnagyobb siker a barátom keresztapja, aki láncdohányos volt és 23 éven keresztül kb.

semmi sem könnyebb leszokni a dohányzásról

Mindenkinek csak ajánlani tudom ezt a fajta módszert, mivel ha nekünk sikerült, akkor bárkinek fog. Én úgy futottam neki ennek, ha ez nem segít, akkor soha nem fogok leszokni a cigiről.