Hagyja abba a dohányzást, hogyan fog megtisztulni a test


Írásunkban olyan hörghurut fáj a dohányzásról való leszokáskor is mutatunk videót, amivel pont azt éred el, mint egy adag nikotinnal, csak káros hatás nélkül.

hagyja abba a dohányzást, hogyan fog megtisztulni a test

Ha ehhez még hozzátesszük, hogy Magyarországon minden ötödik 15 éves kamasz dohányzik, és hogy az ország fele nem sportol, nem végez rendszeres testmozgást, akkor kimondható, hogy elég rosszak a mutatóink. A dohányzás ártalmasságáról hosszú oldalakat lehetne megtölteni.

hagyja abba a dohányzást, hogyan fog megtisztulni a test

A füst nemcsak a tüdőre, hanem a komplett légző, sőt az emésztőrendszerre is káros, és természetesen az érrendszerre is — nem véletlenül mondják, hogy a cigit dohánytabletták dohányzási áron kipróbálni sem szabad.

De, ha már kipróbáltad, és esetleg rá is szoktál, akkor le is kell szoknod, ez nem kérdés — főleg, hogy hazánkban óta nem történt javulás a tüdő- a légcső- és a hörgőrák adatait tekintve, sőt a helyzet még romlott is: a férfiak esetében 21, a nők esetében 72 százalékkal nőtt az ezek okozta halálesetek gyakorisága, és ebben sokszor közrejátszik a cigaretta.

hagyja abba a dohányzást, hogyan fog megtisztulni a test

A dohányzás lassan és biztosan szedálja miután a test megtisztul a szervezetet, és csak akkor jön helyre a belsőd, ha fogod magad és leszokszazaz leteszed végleg, és nem gyújtasz rá soha többet, ugyanis elég egy szál cigit elszívni, hogy nagyjából újrakezdhesd azt a majd tizenöt évet, ami a szervezet regenerálódásához szükséges.

A folyamat így néz ki körülbelül tíz évnyi rendszeres, napi szintű dohányzás után: 20 perccel az utolsó szál cigi elszívása után a pulzus normalizálódik, javul a keringés, minek köszönhetően nő az ujjak és a lábujjak érzékenysége. Normalizálódik a vérkép.

hagyja abba a dohányzást, hogyan fog megtisztulni a test

Javul a perifériás keringési funkció, és jelentősen jobb lesz a tüdő működése. Az ideg- és az immunrendszer erősödik.

Mit tesz a dohányzás a szervezetünkkel? Megjelent: Dohányzás A cigaretta nagyon sokféle anyagot tartalmaz és ez által a szervezet minden részére kihatása van. Ennek következtében a dohányosok várható átlagos élettartama átlagosan nyolc esztendővel rövidebb a nemdohányzókénál.

Ugyancsak alacsonyabb a szájüregi, a torok- a nyelőcső- leszokni a dohányzásról vese- és a hasnyálmirigyrák kockázata — ebből is látszik, hogy mennyi szervet pusztít a füst. Mindez egy videóban összefoglalva: Ha nagyon hiányozna a cigaretta, és egy feszült helyzetben utána nyúlnál, akkor tessék, mutatunk hogyan fog megtisztulni a test a test megtisztul három légzőgyakorlatot, amivel levezetheted a stresszt.

hagyja abba a dohányzást, hogyan fog megtisztulni a test

A gyakorlat hasonlít a cigarettázásra, csak füst nélkül, mivel szimplán beszívod a levegőt, és lassan, jó lassan miután a test megtisztul ki. Pontosabban így:.

hagyja abba a dohányzást, hogyan fog megtisztulni a test