20 éve dohányzom, azonnal kiléphetek


WMN Olvasási idő kb.

20 éve dohányzom, azonnal kiléphetek

Elég riasztó szám. Ma van a dohánymentes világnap, ebből az alkalomból összegyűjtöttük azokat az inspiráló kommenteket, amelyek Búcsú egy gyilkos szerelemtől, avagy: leteszem a cigit című írásunk alatt jelentek meg. Hátha valakinek éppen ez segít, hogy végleg letegye a cigarettát.

20 éve dohányzom, azonnal kiléphetek

Életem legjobb döntése volt. Mint sokaknak, 20 éve dohányzom is egy könyv segített, de pont azokat a dolgokat írja le, amikre te magadtól is rájöttél.

Az eukaliptusz dohányzásának megállítása

És hogy őt idézzem: »hogy gondolok-e a cigire azóta? 20 éve dohányzom, mindennap. Mindennap örülök, hogy megszabadultam tőle«. Tizenkét éves korom óta aktívan is dohányoztam. Huszonkét évig tartott a cigivel való kalandom, majd elhatároztam, hogy elég volt. Rengeteget köhögtem, legyengült az immunrendszerem, és amúgy is gyerekekre vágytam. Nehéz volt az elején, gyakorlatilag két hétig sírtam.

20 éve dohányzom, azonnal kiléphetek

Később már nem sírtam, viszont villámgyorsan híztam tizenöt kilót. A rákövetkező tizenhat évben pedig — mindezzel együtt — iszonyú boldognak és felszabadultnak éreztem magam. Ha megkínáltak cigarettával, büszkén odavetettem: »kösz, én nem dohányzom!

Share Tweet Vannak nagy horderejű dolgok, amiket az ember szeretné, ha megváltoznának az országban. Ilyen például az oktatás, hogy a gyerekeink ne kínzásnak éljék meg az iskolaéveket, ahol teljesen felesleges lexikai tudást taposnak bele a fejükbe, amit bármikor megtalálnak a mobiltelefonjukon is. Ellenben az életre elfelejtik felkészíteni őket, mert arra már nincs idő.

Kifejezetten zavart a dohányfüst. Aztán azonnal kiléphetek munkahelyem lett, ahol alkalmanként füstölt néhány munkatársam. Először csak egy-egy slukkot szívtam az övékből.

20 éve dohányzom, azonnal kiléphetek

Utána egy negyed szálat, egy felet, egy egészet… és egyszer csak a dohányboltban leszokni a dohányzásról gyengének érzi magát magam. Zugdohányos lettem. Otthon senki nem tudta, hogy dohányzom, csak a munkahelyemen füstölögtem. Mondanom sem kell, mekkora lelkiismeret-furdalással járt ez. Most viszont elhatároztam, hogy VÉGE!

CLB - KÖSSÖN BIZTOSÍTÁST OKOSAN!

Még egyszer, utoljára bementem egy dohányboltba… Véletlen vagy sem, de épp ma, a dohánymentes világnapon találkozom azzal a barátnőmmel, akinek társaságában megvettem — tizenhat év után — az első saját doboz cigarettámat. És akkor most elszívom vele életem utolsó szál cigarettáját.

  • Jogom van - Az összes megválaszolt kérdés | bemutatoauto.hu
  • bemutatoauto.hu | Egy volt láncdohányos most mindent elmond a leszokásról
  • bemutatoauto.hu | Egy volt láncdohányos most mindent elmond a leszokásról
  • Minden dohányos életében jön egy pillanat, amikor felismeri a rossz szokás feladásának szükségességét.
  • Bezárás Köszönjük, üzenetét elküldük a címzettnek.

Csodálatos ajándéknak tartom az életet, amit kaptam, épp ezért sokáig akarok még élni. A cigaretta hozzám tartozott és a családomhoz. Napi egy doboz és tíz-tizenkét év bagózás után, három évig tartott abbahagyni.

Az Allen Carr-módszer szintén megvolt, és a nikotinos rágózás is. Az első évben a falat kapartam a hiánytól, de »izomból« nem gyújtottam rá, utána két évig csak buliban és kocsmában mindenki azt gondolta, hogy ugyanaz a gyárkémény vagyok, pedig napközben már semmi cigi nem volt. A gyakori bulikban elszívott mennyiségtől szörnyű másnaposságok és lelkiismeret-furdalások követték egymást.

20 éve dohányzom, azonnal kiléphetek

Aztán egyszer csak egy ilyen fejfájós másnapon helyretettem magam, azon gondolkoztam, miért érzem úgy, hogy ez a szar a személyiségemhez tartozik? Persze, ezt sok más dolog is megelőzte, sok múltbéli dolognak mondtam búcsút előtte. Én csodálkozom rajta a legjobban, de megtörtént a csoda.

Jó volna úgy,

Azon 20 éve dohányzom, 20 éve dohányzom nem is hiányzik, szinte már zavaró. Az egyetlen dolog, amikor ritkán elcsábulok, hogyha társaságban vagyunk, és esetleg van egy közeli barát, aki dohányzik, egy slukkot szoktam kérni, egy kis íz a múltból… és persze még ízlik is. Sokszor azt gondolom, »de jó hogy nekem már nem kell rágyújtanom«.

Rendhagyó osztályfőnöki órát tartottak az autizmus világnapján Budapesten Rendhagyó osztályfőnöki órát tartottak az autizmus világnapja alkalmából kedden Budapesten, egy XVII. Fülöp Attila, az Emberi Erőforrások Minisztériumának szociális ügyekért és társadalmi felzárkózásért felelős államtitkára az óra előtti sajtótájékoztatón kiemelte, fontos az "érzékenyítés" elkezdése már gyerekkorban, hogy felnőve az emberek elfogadják, természetesnek tekintsék az autizmust.

Kitartást kívánok és tényleg fejben dől el… Ha még hosszadalmas és nehéz is, de megéri, és nem csupán az egészség miatt, a teljes szabadságodat nyered majd vissza, meglátod! Húszéves láncdohányzásomat hagytam abba, amikor megbeszéltem magammal, hogy nem tetszik a reggeli krákogás, hogy azt hallgatom, hogy »büdös vagyok«, hogy drága, és egyébként is, egyfajta erőpróbának fogtam fel.

Mennyiből jön ki havonta egy család teljes anyagi biztonsága? | CLB

Másnap elszívtam három szálat a kávéhoz, majd elmentem dolgozni cigi azonnal kiléphetek Három napig akkor is habzott a szám, ha rám mosolyogtak, azután egyre könnyebb lett. Ez tizennégy éve volt, de még most is »rémálmodom« arról, hogy visszaszokom. Nagyon örülök, hogy abbahagytam, annak ellenére, hogy nagyon meghíztam, de ez lesz a következő próbám. Viszont: már pár nap után rájöttem, hogy szaglásom addig gyakorlatilag nem létezett, a krákogást már rég nem is ismerem, és az ízlelésem is rengeteget fejlődött azóta, a tüdőkapacitásom meg összehasonlíthatatlanul erősödött.

  • [Re:] [t72killer:] Ég a Tesla - PROHARDVER! Hozzászólások
  • Plázs: Ezt teszi velünk a cigaretta - tíz év alatt | bemutatoauto.hu
  • Adó 1 százalék felajánlás Dohányzási kódolás a yoshkar ol ban
  • Hogyan ugrik négyszeresére az autód kötelezője?
  • Egy volt láncdohányos most mindent elmond a leszokásról 20 éve dohányzom, azonnal kiléphetek Köszönjük, üzenetét elküldük a szerzőnek.

Úgyhogy sok-sok sikert! Napi másfél doboz jó erős cigi elment.